Мария Юрьевна Шитикова

Образование, курсы:

• Свидетельство о повышении квалификации, массаж, 2020 г.

• УЦ «Мастерская красоты и стиля», массаж, 2020 г.

• ООО «Энерджим фитнес-студио», тренер-диетолог, 2021 г.

• ООО «Энерджим», тренер-диетолог, 2021 г.

• ООО «Энерджим», персональный тренер фитнесу и по бодибилдингу, 2021 г.

• ООО «Энерджим», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2021 г.

• Academy of Bodybuilding and Fitness, фитнес-тренер общего уровня, 2021 г.

• ООО «Энерджим фитнес-студио», мастер-тренер групповых программ, 2022 г.

• ООО «Энерджим фитнес-студио», инструктор по направлению «Здоровая спина», 2022 г.

• ООО «Энерджим фитнес-студио», мастер-тренер групповых программ, 2022 г.

• ООО «Энерджим фитнес-студио», инструктор по направлению «Здоровая спина», 2022 г.

• Academy of Bodybuilding and Fitness, фитнес-тренер общего уровня, 2022 г.

• Педагогический колледж фитнеса, сайкл, 2022 г.

Опыт:

• Частный массажист на дому — 8 лет.

• Спортивный клуб «Цоколь», тренер групповых программ, персональный тренер, тренер-диетолог — 2 года.

• Диетолог-нутрициолог — 2 года.

• Фитнес-тренер онлайн и офлайн — 2 года.

• Спортивный клуб «Цоколь», спортивный массажист, 2020–2022 гг.

• Салон «Эстетика тела», массажист, 2021–2022 гг.

• Фитнес клуб «Альбатрос-восток», сайкл-тренер, 2022–2023 гг.

Таблица Абсорбирующих продуктов
Правила употребления Сахара
Таблица продуктов, богатых нутриентами
Прайс-лист

диетология Программа питания на: 1 неделю 1500 руб 21 день ( 3 недели ) 3500 руб Месяц 4800 руб  1 500 — 4 800 ₽

массаж 1 500 — 3 500 ₽ / ч

диетология

нутрициология Разовая консультация Нутрициолога Онлайн, возможна Личная встреча  1 500 — 2 000 ₽

массаж

классический массаж 2 000 ₽ / ч

антицеллюлитный массаж 2 000 ₽ / ч

лимфодренажный массаж 3 000 — 3 500 ₽ / ч

лечебно-оздоровительный массаж 1 500 — 2 500 ₽ / ч

лечебный массаж спины 1 500 — 2 000 ₽ / ч

массаж при сколиозе 1 500 ₽ / ч

массаж для расслабления мышц 1 800 — 2 500 ₽ / ч

восстановительный массаж 1 800 ₽ / ч

реабилитационный массаж 2 500 ₽ / ч

корректирующий массаж 2 800 ₽ / ч

глубокотканный массаж 2 000 — 3 000 ₽ / ч

миофасциальный массаж спины 2 000 ₽ / ч

тонизирующий массаж 2 200 ₽ / ч

нейроседативный массаж 2 000 ₽ / ч

оздоровительные дисциплины

фитнес Фитнес Офлайн, я пропишу индивидуальную программу тренировки. Разовая - 600 руб. Рекомендую взять пакет тренировок: 3 тренировки - 1500 руб 5 тренировок 3200 руб Пакет тренировок на месяц ( 10-12 тренировок 5000 руб )  600 — 5 000 ₽ / ч

Выберите город